Główne dania

SONY DSC Minimalistyczne i niezwykle łatwe w przygotowaniu, ale bardzo smaczne i satysfakcjonujące danie, pasujące do najtwardszej wersji O Keto. Na 8-9 małych kotletów będziesz potrzebować: Mięso mielone - baranina lub mieszane (wołowina + wieprzowina)

Pitsaka - postanowiłam więc nazwać tę hybrydę pizzy i kulebyaki, która pochłonęła z obu dań wszystko, co najlepsze. Co bierzemy na 6-8 porcji: Nadzienie 1. Mięso mielone (wołowina z wieprzowiną) - 500 gr. 2. Cebula - 1 duża cebula 3. Pomidory - 2 małe

Majowe wakacje się skończyły, wszyscy spacerowali po przyrodzie, gotowali grilla. Danie, które można gotować w piekarniku. Na 2 porcje potrzebujemy: Spaghetti z czarną fasolą Nutri-Nick - 40g. Mielona jagnięcina - 500 gr. Śmietanka 33-30 gr.

Świetne jako lekki obiad dla wegetarian lub po prostu dla tych, którzy nie wierzą, że mięso powinno być obecne w każdym posiłku. Co więcej, w spaghetti Nutri-Nick jest wystarczająco dużo białka. Jeden

4 porcje: Cukinia - 2 szt. średniej wielkości Mięso mielone (grubsze) - 300 gr. Cebula - 1 średnia cebula Bułgarska papryka - 1 mała mąka migdałowa (sezam) - 1 łyżka Psyllium - 1/2 łyżeczki Olej do smażenia -

Ten przepis jest przeznaczony dla tych, którzy nie mają czasu lub ochoty bawić się kotletami. Naleśniki robią się bardzo szybko, ale ich smak Cię nie zawiedzie. Na 3-4 porcje: Filet z kurczaka - 2 szt. Jajka - 1 szt. Śmietana - 2 łyżki. łyżki. Mąka Sezamowa (Migdał)

Na 4-5 porcji: Wątróbka drobiowa - 400 gr. Jajka - 2 szt. Cebula - 1 duża cebula Mąka migdałowa (sezam) - 3 łyżki. łyżki Psyllium - 1,5 łyżeczki Olej do smażenia (neutralny kokosowy, ghee lub smalec) - 150

Na 4-5 porcji: 1. Mięso (wieprzowina, wieprzowina + wołowina) - 400 gr. 2. łyżki. 3. Psyllium - 1/2 łyżeczki. 4. Cebula cebulowa - 1 średnia cebula. 5. Sól, pieprz, przyprawy, czosnek, zioła - do smaku. 6. Olej do smażenia. Kroić cebule

Chcę podzielić się moim ulubionym przepisem na karpia pieczonego w folii))) Pieczony jest w piekarniku, ale tym razem starałem się go upiec na węglach. Oto, co się stało. 1. Karp średniej wielkości (1,5-2 kg). 2. Cytryna - 1/2 średniej. 3. Pomidory

To danie z surowego mięsa, mimo wyraźnie orientalnego pochodzenia, spopularyzowali Francuzi. Najważniejsze przy jego przygotowaniu jest wybór odpowiedniego mięsa. Na 2-3 porcje. 1. Polędwica wołowa (filet mignon) - 250 gr. 2. Cebula cebulowa

Latem czasami masz ochotę na gorący, obfity, ale lekki posiłek. To jest dokładnie to, co to jest. Na 2-3 porcje: 1. Shirataki z marchewką - 1-2 saszetki. 2. Cukinia - 1/2 małej. 3. Bakłażan - 1/2 małego. 4. Żółta papryka - 1/4.

Ta metoda gotowania jest szczególnie odpowiednia w przypadku chudego mięsa, które jest z natury suche. Sałatka z młodej kapusty idealnie uzupełni to danie))) Na 6-8 porcji: 1. Carbonade - 600 gr. 2. Jajka - 3 szt. 3. Masło - 100 gr.

Przewiewne, lekkie, odżywcze - czego jeszcze potrzebujesz latem? Na 6-8 porcji: 1. Filet rybny (mam dorsza) - 0,5 kg. 2. Jajka - 1 szt. 3. Mąka sezamowa (migdał) - 2 łyżki do mięsa mielonego, 1/2 szklanki do panierowania. 4. Psyllium - 1 łyżeczka.

Na 2-3 porcje: 1. Królik - 400 gr. 2. Śmietana - 100 gr. 3. Wino białe wytrawne - 50 ml. 4. Mąka migdałowa (sezam) - 1/2 łyżki stołowej. 5. Por - 1 pożywka. 6. Boczniaki - 300 gr. 7. Sos sojowy - 2 łyżki. 8. Sól, pieprz, przyprawy, zioła,

Kiedy wymyśliłem w głowie szczegóły przyszłego dania, naturalnie liczyłem na ciekawy, godny uwagi smak, ale wynik przerósł oczekiwania))) Kurczak okazał się delikatny, rozpływający się w ustach, z delikatnym pikantnym smak. 2-3

Wykwintne danie, które będzie ozdobą menu restauracji, wcale nie jest trudne do przygotowania w domu! Co bierzemy dla dwojga: Piersi z kaczki ze skórą - 2 szt. 200 g każda. Kalafior 1 szt. Marchew 2 szt. Sól i pieprz Pomarańcza 1-2 szt. Sukrin 2 łyżeczki

Wspaniała kolacja dla całej rodziny. Zarówno dorośli, jak i dzieci uwielbiają kurczaka, a przyprawy mogą być różne - od gruzińskiej po włoską. Co bierzemy za pięć: Kurczak - 1 szt. (w całości) Pomidory - 5-6 szt. Przyprawa do kurczaka z czerwoną papryką i czosnkiem

Rosyjskie wariacje na temat motywów japońskich - ryba, wodorosty, sos sojowy, ale jednocześnie z serem i cebulą, jak lubimy. Ryba jest soczysta, delikatna, o oryginalnym smaku. Na 8 porcji: 1. Filet z soli (lub inna wybrana ryba)

Prawdziwy obfity obiad dla całej rodziny, jest prosty w przygotowaniu, okazuje się pyszny i jest zjadany błyskawicznie. Potrzebujemy pięciu: Kurczak 1 szt. Jajko 1 szt. Szpinak mrożony 1 opakowanie Krem 40 1 opakowanie Sól, pieprz Przyprawy do kurczaka (zioła prowansalskie,

Pierogi nie tylko są dobre same w sobie, ale dodają sytości do każdego dania. 1. Mąka sezamowa (migdałowa lub mieszanka) - 5 łyżek. 2. Jajka - 3 szt. 3. Psyllium - 1 łyżka stołowa. 4. Ser topiony - 3 łyżki. 5. Masło

Na półkach pojawiła się już młoda kapusta, co oznacza, że ​​czas gotować gołąbki! Do sosu: 1. Śmietana - 1 szklanka. 2. Śmietana - 1/2 szklanki. 3. Pasta pomidorowa - 1 łyżka stołowa (lub przecier pomidorowy, pulpa pomidorowa). 4. Papryka - 1 szt. pięć.

Proponuję każdemu eleganckie i nietuzinkowe danie, które nadaje się jako zdrowy obiad, a nawet uroczysta kolacja - na przykład na Wielkanocny tydzień. Potrzebujemy: Wieprzowina 4-6 kotletów lub steków Mrożone grzyby - 2 opakowania

Wczesną wiosną pragniesz jedzenia, które jest nie tylko smaczne i zdrowe, ale takie, które łączy w sobie sytość, uczucie wiosennej świeżości, a nawet chroni przed przeziębieniami. Gorące spaghetti z wieprzowiną, papryką, imbirem i czosnkiem jest tym, czego potrzebujesz! Potrzebujemy:

Co bierzemy na 4-6 porcji: 1 Świeża lub mrożona kalmary - 1 kg. 2 Ser twardy - 150g. 3 Ser topiony - 200 gr. 4 Seler - 2 łodygi. 5 porów - 1 pożywka. 6 cebul - 1 średnia cebula Możesz wziąć inne nieskrobiowe

Co bierzemy dla dwojga: Filet z indyka 3-4 sztuki Opakowanie boczku Jedna cebula Sól, pieprz Brukselka świeża lub mrożona - 300 gramów (opakowanie). Masło Jak gotować: Filet z indyka pokroić w małe, długie paski.

Co bierzemy: sześć steków wieprzowych jedna cebula jedna marchewka kilka paczek mrożonych grzybów majonez, śmietana, pęczek pietruszki 300 gr. twardy ser sól, pieprz Do sałatki: rukola, orzeszki pinii, żółta papryka,

Co bierzemy na 4-6 porcji: 1. Filet-500 gr. 2. Masło-100 gr. 3. Uprawa oleju - 100 gr. 4. Jajka - 5 szt. 5. Cebula cebulowa - 2 szt. 6. Krem tłusty - 100 ml. 7. Twardy ser (do gustu mam „rosyjski”) - 100 gr. 8. sól, pieprz,

Co bierzemy (na 6 porcji): 1. Mięso mielone (wołowina z wieprzowiną) - 700 gr. 2. Boczek S / c - 120 gr 3. Cebula średnia - 2 szt. 4. olej - 25 gr. 5. Uprawa oleju do smażenia - 50 gr. 6. Mąka migdałowa - 2 łyżki ze szkiełkiem. 7. Puree z pomidorów - 500

Najłatwiejszy przepis na kurczaka w historii. I tak - 20 minut i masz pełny obiad, który sam w sobie jest zarówno daniem głównym, jak i dodatkiem! Co bierzemy dla dwojga: 3-4 piersi z kurczaka Dwie żółte papryki Jeden duży bakłażan Jedna trzecia puszki fasoli w sosie pomidorowym

Jeśli masz w domu tylko jedną dużą patelnię i nagle pojawia się cały tłum ludzi, to jest to optymalna wegetariańska przekąska, aby szybko i do syta nakarmić wszystkich. Liczba składników jest dowolna - ile ich jest.